apero · tartine · vegetarienne
Tartines au manouri grillé et sauce au zaatar
Tartines de pain grillé garnies de manouri poêlé, sauce au zaatar, tomate et sucrine.
- 25 min
- 2 personnes
- facile
- Nutri-Score C
- 565 kcal / personne
Ingrédients
- 0,5 pièce Citron jaune (pour Sauce au zaatar)
- 200 gramme Fromage blanc (pour Sauce au zaatar)
- 100 gramme Manouri grec (pour Tartines)
- 0,25 sachet Zaatar en mélange (pour Sauce au zaatar)
- 0,5 pièce Oignon rouge (pour Tartines)
- 2 pièce Pain petit (pour Tartines)
- 1 pièce Sucrine (pour Tartines)
- 1 pièce Tomate ronde (pour Tartines)
Préparation
- 1. Le manouri grillé
Coupez le manouri en tranches.
- 1. Le manouri grillé
Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif.
- 1. Le manouri grillé
Faites griller les morceaux de manouri pendant 5 min environ en les retournant régulièrement.
- 1. Le manouri grillé
En parallèle, préparez les petits pains et la sauce au zaatar.
- 2. La sauce au zaatar
Dans un bol, déposez les ingrédients suivants :
- 2. La sauce au zaatar
Mélangez le fromage blanc et le zaatar.
- 2. La sauce au zaatar
Pressez le citron jaune et ajoutez-en un filet. Salez, poivrez.
- 3. Les tartines
Coupez la tomate en rondelles.
- 3. Les tartines
Coupez la base de la sucrine et effeuillez-la de façon à obtenir 1 feuille par personne. Émincez le reste.
- 3. Les tartines
Ciselez l'oignon rouge.
- 3. Les tartines
Coupez les petits pains en deux et faites-les dorer au grille-pain.
- 3. Les tartines
Une fois dorés, étalez la sauce au zaatar.
- 3. Les tartines
Déposez l'oignon rouge, les feuilles de sucrine, la tomate et le manouri.
- 3. Les tartines
Assaisonnez le reste de sucrine d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre.
- 3. Les tartines
Dégustez sans attendre vos tartines garnies au manouri et sauce au zaatar !
- 3. Les tartines
Accompagnez-les du reste de sucrine assaisonné d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre.