vegetarienne
Steak végétal, sauce chasseur et purée
Steaks végétaux nappés d’une sauce chasseur aux champignons, servis avec une purée de pommes de terre.
- 45 min
- 2 personnes
- facile
- Nutri-Score A
- 405 kcal / personne
Ingrédients
- 1 bouquet Bouquet garni
- 2 pièce Burger végétal
- 150 gramme Champignon de Paris
- 30 gramme Tomate concentrée
- 1 pièce Ail gousse
- 2 pièce Pomme de terre
- 50 millilitre Vin blanc, du Vaucluse
- 1 pièce Échalote
- 0,25 cube Bouillon de légumes
- 200 millilitre Eau
- 1 cuillère à café Farine
Préparation
- 1. Les pommes de terre
Épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux.
- 1. Les pommes de terre
Déposez-les dans une casserole et recouvrez-les très largement d'eau. Salez.
- 1. Les pommes de terre
Faites-les cuire 15 à 20 min.
- 1. Les pommes de terre
Pendant la cuisson des pommes de terre, préparez la sauce.
- 2. La sauce chasseur
Ciselez (dés) l'échalote.
- 2. La sauce chasseur
Pressez ou hachez l'ail.
- 2. La sauce chasseur
Coupez les champignons en tranches.
- 2. La sauce chasseur
Dans une sauteuse, faites fondre une noix de beurre à feu moyen.
- 2. La sauce chasseur
Faites revenir les champignons, l'échalote et l'ail 10 à 15 min environ jusqu'à ce qu'ils aient rendu toute leur eau et qu'ils soient dorés.
- 2. La sauce chasseur
Ajoutez la farine et mélangez pour enrober les champignons.
- 2. La sauce chasseur
Laissez cuire 1 min.
- 2. La sauce chasseur
Ajoutez le concentré de tomates. Salez, poivrez et mélangez bien.
- 2. La sauce chasseur
Déglacez (versez) la préparation avec le vin blanc.
- 2. La sauce chasseur
Ajoutez l'eau, le bouillon de légumes émietté et le bouquet garni.
- 2. La sauce chasseur
Portez à ébullition puis baissez sur feu doux le temps de terminer la recette. Mélangez régulièrement.
- 2. La sauce chasseur
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- 3. À table !
Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile de cuisson à feu moyen.
- 3. À table !
Faites revenir les steaks végétaux 4 min de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 3. À table !
En parallèle, égouttez et réduisez les pommes de terre en purée. Salez, poivrez.
- 3. À table !
Ajoutez une noix de beurre et un filet de lait pour une purée plus onctueuse.
- 3. À table !
Nappez les steaks végétaux de sauce chasseur et accompagnez de purée.