riz · vegan · vegetarienne
Risotto aux champignons noirs, miso et chou pak choy braisé
Un risotto végétal parfumé au miso, servi avec des pak choy braisés et des cacahuètes.
- 45 min
- 2 personnes
- moyen
- Nutri-Score A
- 568 kcal / personne
Ingrédients
- 25 gramme Cacahuète grillées, sans sel
- 10 gramme Champignon noir, séché
- 2 pièce Chou pak choy
- 1 pièce Citronnelle
- 1 pièce Cébette
- 1 centimètre Gingembre
- 0,5 pièce Ail gousse
- 20 millilitre Huile sésame toasté
- 1 pot Miso en poudre
- 1 pièce Oignon jaune
- 1 pièce Poireau
- 150 gramme Riz rond, blanc
- 20 millilitre Sauce soja salée
- 600 millilitre Eau (pour Risotto)
- 0,5 cube Bouillon de légumes (pour Risotto)
- 1 cuillère à café Sucre (pour Choux pak choy)
- 100 millilitre Eau (pour Choux pak choy)
Préparation
- 1. La préparation
Faites tremper les champignons noirs dans un bol d'eau tiède pendant 25 min.
- 1. La préparation
Pendant ce temps, ciselez l'oignon. Épluchez et hachez finement le gingembre.
- 1. La préparation
Coupez les extrémités de la citronnelle et écrasez la base à l'aide du plat d'un couteau ou d'un pilon.
- 1. La préparation
Coupez et retirez la base du poireau. Incisez-le en deux dans la longueur, rincez-le soigneusement et émincez-le.
- 2. Le risotto
Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile de cuisson à feu moyen.
- 2. Le risotto
Faites revenir l'oignon, le gingembre, la citronnelle et le poireau 5 min environ.
- 2. Le risotto
En parallèle, coupez les champignons noirs en morceaux.
- 2. Le risotto
Au bout des 5 min, ajoutez le riz et faites-le revenir 3 min pour le nacrer.
- 2. Le risotto
Déglacez avec l'eau et ajoutez le bouillon de légumes émietté, la sauce soja et le miso. Portez à ébullition.
- 2. Le risotto
Ajoutez les champignons noirs et faites cuire à petits bouillons 15 à 20 min, jusqu'à ce que le riz soit cuit. Remuez régulièrement.
- 2. Le risotto
Poivrez, ne salez pas, la sauce soja apporte déjà du sel.
- 2. Le risotto
Goûtez et ajoutez un peu d'eau ou une pincée de sel si nécessaire.
- 2. Le risotto
Pendant la cuisson du riz, faites cuire les choux pak choy.
- 3. Les choux pak choy
Coupez la base des choux pak choy et coupez-les en 4.
- 3. Les choux pak choy
Pressez ou hachez l'ail.
- 3. Les choux pak choy
Retirez la base de la cébette et émincez-la.
- 3. Les choux pak choy
Dans une seconde sauteuse, faites chauffer un filet d'huile de cuisson à feu moyen.
- 3. Les choux pak choy
Faites revenir les choux pak choy avec l'ail, le sucre et l'eau, 5 min par face à couvert jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Salez, poivrez.
- 3. Les choux pak choy
Retirez la citronnelle de la sauteuse du risotto et servez-le accompagné des choux pak choy braisés.
- 3. Les choux pak choy
Parsemez de cébette, de cacahuètes et arrosez d'huile de sésame.