riz · salade
Poké de thon, sriracha pimentée et avocat
Un poké de riz au thon relevé de sriracha, avec avocat, concombre et carotte.
- 25 min
- 2 personnes
- facile
- Nutri-Score B
- 581 kcal / personne
Ingrédients
- 1 pièce Avocat
- 1 pièce Carotte
- 0,5 pièce Concombre Noa
- 20 gramme Mayonnaise
- 0,25 pièce Oignon rouge
- 0,5 sachet Oignon frit
- 150 gramme Riz rond, blanc
- 10 millilitre Sauce soja salée
- 5 millilitre Sriracha
- 93 gramme Thon entier
- 1 cuillère à café Vinaigre blanc ou de riz
Préparation
- 1. Le riz
Portez à ébullition une casserole d'eau salée.
- 1. Le riz
Faites cuire le riz selon les indications du paquet.
- 1. Le riz
Égouttez-le, mélangez-le avec le vinaigre puis faites-le tiédir jusqu'au service.
- 1. Le riz
Goûtez et rectifiez l'acidité si nécessaire.
- 1. Le riz
Pendant la cuisson du riz, préparez le thon.
- 2. Le thon
Ciselez (dés) finement l'oignon.
- 2. Le thon
Égouttez le thon, puis émiettez-le avec une fourchette.
- 2. Le thon
Dans un saladier, déposez le thon, l'oignon, la mayonnaise et la sauce sriracha. Salez légèrement et poivrez.
- 2. Le thon
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- 3. Le poke
Épluchez et coupez le concombre en demi-rondelles.
- 3. Le poke
Épluchez et coupez la carotte en fins bâtonnets.
- 3. Le poke
Coupez l'avocat en tranches.
- 3. Le poke
Assaisonnez le concombre et la carotte d'un filet de vinaigre.
- 3. Le poke
Dans des bols ou des assiettes creuses, déposez le riz puis répartissez par-dessus en compartiments le concombre, la carotte, le thon et l'avocat.
- 3. Le poke
Nappez le poke de sauce soja spicy et parsemez d'oignons frits.