vegetarienne · wrap
Pita d'effiloché végétal au BBQ et sauce chimichurri pimentée
Pitas garnies d'effiloché végétal au BBQ, fromage blanc, oignon rouge et chimichurri pimenté, servies avec des frites.
- 45 min
- 2 personnes
- facile
- Nutri-Score C
- 612 kcal / personne
Ingrédients
- 50 gramme Fromage blanc
- 0,5 pièce Citron jaune
- 160 gramme Effiloché végétal, au BBQ
- 0,25 pièce Oignon rouge
- 2 pièce Pain pita
- 0,15 qq brins Persil plat
- 1 pièce Piment oiseau
- 2 pièce Pomme de terre
- 1 pièce Échalote
- 4 cuillère à soupe Huile olive
Préparation
- 1. LES FRITES
Préchauffez le four à 220°C en chaleur tournante.
- 1. LES FRITES
Épluchez et coupez les pommes de terre en forme de frites de taille similaire.
- 1. LES FRITES
Déposez-les sur une plaque allant au four. Versez un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez bien pour tout enrober.
- 1. LES FRITES
Enfournez 25 à 30 min jusqu'à ce qu'elles soient fondantes à l'intérieur et bien dorées à l'extérieur.
- 1. LES FRITES
Retournez-les à mi-cuisson pour qu'elles dorent uniformément.
- 1. LES FRITES
Pendant ce temps, préparez l'effiloché végétal.
- 2. L'EFFILOCHÉ VÉGÉTAL AU BBQ
Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen.
- 2. L'EFFILOCHÉ VÉGÉTAL AU BBQ
Faites revenir l'effiloché végétal 3 à 5 min. Remuez régulièrement.
- 2. L'EFFILOCHÉ VÉGÉTAL AU BBQ
En parallèle, préparez la sauce.
- 3. LA SAUCE VIERGE CHIMICHURRI
Ciselez l'échalote.
- 3. LA SAUCE VIERGE CHIMICHURRI
Hachez le piment, plus ou moins selon votre sensibilité. Lavez-vous bien les mains après l'avoir manipulé.
- 3. LA SAUCE VIERGE CHIMICHURRI
À l'aide d'une râpe, prélevez les zestes de citron et pressez-le.
- 3. LA SAUCE VIERGE CHIMICHURRI
Effeuillez et ciselez le persil.
- 3. LA SAUCE VIERGE CHIMICHURRI
Dans un bol, déposez l'échalote, le piment, les zestes et le jus du citron et le persil.
- 3. LA SAUCE VIERGE CHIMICHURRI
Ajoutez l'huile d'olive. Salez, poivrez. Mélangez bien.
- 3. LA SAUCE VIERGE CHIMICHURRI
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- 4. LES PITAS
Enfournez les pains pita 5 min pour les dorer, sur la plaque à côté des frites.
- 4. LES PITAS
Émincez finement l'oignon.
- 4. LES PITAS
Salez et poivrez le fromage blanc.
- 4. LES PITAS
Une fois dorés, incisez les pains pita et étalez le fromage blanc.
- 4. LES PITAS
Répartissez l'effiloché végétal, l'oignon et nappez de sauce vierge chimichurri. N'en mettez qu'une petite quantité pour commencer et ajustez selon votre goût.