apero · sandwich · vegetarienne
Pita aux pleurotes et sauce citronnée
Pains pita garnis de pleurotes poêlées, sauce au fromage blanc citronnée et sucrine.
- 25 min
- 2 personnes
- facile
- Nutri-Score A
- 325 kcal / personne
Ingrédients
- 100 gramme Fromage blanc
- 0,5 pièce Citron jaune
- 0,5 pièce Ail gousse
- 0,5 pièce Oignon jaune
- 2 pièce Pita
- 0,15 qq brins Persil plat
- 250 gramme Pleurote
- 1 pièce Sucrine
- 0,5 pièce Échalote
Préparation
- 1. Les pleurotes
Déchirez les pleurotes avec les mains.
- 1. Les pleurotes
Pressez ou hachez l’ail.
- 1. Les pleurotes
Émincez l’oignon.
- 1. Les pleurotes
Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen.
- 1. Les pleurotes
Faites revenir l’oignon et l’ail 2 à 3 min.
- 1. Les pleurotes
Ajoutez les pleurotes et poursuivez 10 min, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Salez, poivrez.
- 1. Les pleurotes
En parallèle, préparez la sauce.
- 2. La sauce
Ciselez l’échalote.
- 2. La sauce
Pressez le citron.
- 2. La sauce
Effeuillez et ciselez le persil.
- 2. La sauce
Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec l’échalote, le jus de citron et le persil. Salez, poivrez.
- 3. Les pains pita
Passez les pains pita 15 à 30 sec au micro-ondes.
- 3. Les pains pita
Coupez-les en deux, mais pas jusqu’au bout pour qu’ils tiennent.
- 3. Les pains pita
Coupez la base de la sucrine et effeuillez-la.
- 3. Les pains pita
Garnissez les pains pita avec quelques feuilles de sucrine et le mélange de pleurotes, ail et oignon.
- 3. Les pains pita
Nappez de sauce au fromage blanc.
- 3. Les pains pita
Assaisonnez le reste de sucrine d’un filet d’huile d’olive et de vinaigre.