salade · vegetarienne · wrap
Pita au kebab végétal, sauce blanche à l’ail et oignons frits
Pitas garnies de kebab végétal, crudités, sauce au fromage blanc et oignons frits, accompagnées d’une salade.
- 20 min
- 2 personnes
- facile
- Nutri-Score C
- 551 kcal / personne
Ingrédients
- 100 gramme Fromage blanc
- 1 pièce Carotte
- 20 millilitre Huile olive, infusée à l'ail
- 160 gramme Kebab végétal
- 0,2 pièce Oignon rouge
- 0,5 sachet Oignon frit
- 2 pièce Pain pita
- 1 pièce Sucrine
- 1 pincée Sel
- 1 pincée Poivre
- 2 cuillère à soupe Huile olive
- 1 cuillère à soupe Vinaigre de votre choix
Préparation
- 1. LA PRÉPARATION
Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu vif.
- 1. LA PRÉPARATION
Faites revenir le kebab végétal 5 min environ. Salez, poivrez.
- 1. LA PRÉPARATION
En parallèle, émincez finement l'oignon.
- 1. LA PRÉPARATION
Épluchez et râpez la carotte.
- 1. LA PRÉPARATION
Coupez la base de la sucrine, gardez quelques feuilles pour les pitas et émincez le reste.
- 1. LA PRÉPARATION
Dans un bol, mélangez le fromage blanc et l'huile à l'ail. Salez, poivrez. Mélangez bien.
- 1. LA PRÉPARATION
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- 2. LES PITAS
Faites dorer les pains pita au grille-pain.
- 2. LES PITAS
Ouvrez les pains pita et étalez dedans la sauce à l'ail.
- 2. LES PITAS
Garnissez-les avec du kebab végétal, quelques feuilles de sucrine, un peu de carotte et de l'oignon rouge. Parsemez d'oignons frits.
- 3. LA SALADE
Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive et le vinaigre pour obtenir une vinaigrette. Salez, poivrez.
- 3. LA SALADE
Ajoutez le reste de sucrine, de carotte et d'oignon rouge. Mélangez bien.