gratin · pates · vegetarienne
Lasagnes à la mexicaine, courgette, haricots rouges et cheddar
Lasagnes végétariennes garnies de courgette, haricots rouges, tomate, béchamel et cheddar.
- 35 min
- 2 personnes
- moyen
- Nutri-Score B
- 535 kcal / personne
Ingrédients
- 60 gramme Cheddar
- 1 pièce Courgette
- 125 gramme Lasagne
- 1 pièce Ail gousse
- 125 gramme Haricot rouge, en conserve
- 300 millilitre Lait demi-écrémé, stérilisé (pour Béchamel)
- 1 sachet Mélange tex-mex
- 1 pièce Oignon rouge
- 200 gramme Tomate en purée
- 30 gramme Beurre (pour Béchamel)
- 30 gramme Farine (pour Béchamel)
- 1 filet Huile olive
Préparation
- Les légumes
Préchauffez votre four à 220°C en chaleur tournante.
- Les légumes
Pendant ce temps, émincez l'oignon.
- Les légumes
Coupez la courgette en petits dés.
- Les légumes
Pressez ou hachez l'ail.
- Les légumes
Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif. Faites revenir l'oignon 5 min.
- Les légumes
Au bout des 5 min, ajoutez la courgette, l'ail, les haricots rouges égouttés et le mélange tex-mex. Poursuivez la cuisson 5 min. Salez, poivrez.
- Les légumes
Une fois les légumes grillés, ajoutez la purée de tomates et prolongez 5 min. Mélangez bien.
- Les légumes
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- Les légumes
En parallèle, préparez la béchamel.
- La béchamel
Dans une casserole, faites chauffer le beurre à feu moyen à vif. Ajoutez la farine et remuez au fouet. Faites chauffer 30 sec à 1 min jusqu'à ce que l'ensemble soit doré.
- La béchamel
Puis, ajoutez le lait et fouettez énergiquement. Faites cuire 5 min en remuant au fouet jusqu'à ce que la béchamel ait épaissi.
- La béchamel
Ensuite, retirez du feu. Salez et poivrez.
- Les lasagnes
Dans un plat à gratin, déposez successivement une couche de béchamel, une couche de feuilles de lasagne, puis une couche de légumes. Répétez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.
- Les lasagnes
Terminez par une couche de béchamel et parsemez de cheddar râpé.
- Les lasagnes
Enfournez 10 à 15 min jusqu'à ce que les lasagnes soient cuites.
- Les lasagnes
Suggestion : pour vérifier la cuisson, piquez-les à l'aide d'un couteau. Vous devez pouvoir l'enfoncer sans forcer.