carnivore · riz
Chili con carne de bœuf
Chili tex-mex mijoté au bœuf, haricots rouges et tomates, servi avec du riz.
- 20 min
- 2 personnes
- facile
- Nutri-Score A
- 817 kcal / personne
Ingrédients
- 1 pièce Carotte
- 0,5 pièce Ail gousse
- 120 gramme Haricot rouge, en conserve
- 0,5 sachet Mélange tex-mex
- 0,5 pièce Oignon jaune
- 200 gramme Tomate en purée
- 150 gramme Riz concassé du Pendjab
- 250 gramme Steak haché
- 1 filet Huile olive
- 1 pincée Sel
- 1 pincée Poivre
Préparation
- 1. Le riz
Portez à ébullition une casserole d'eau salée.
- 1. Le riz
Faites cuire le riz basmati selon les indications du paquet.
- 1. Le riz
Pendant ce temps, réalisez le chili con carne.
- 2. La préparation
Émincez l'oignon.
- 2. La préparation
Épluchez et coupez la carotte en dés.
- 2. La préparation
Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen.
- 2. La préparation
Faites revenir les steaks hachés émiettés, l'oignon, la carotte et le mélange tex mex 5 à 10 min pour bien les dorer.
- 3. Le chili
Pressez ou hachez l'ail.
- 3. Le chili
Égouttez les haricots rouges.
- 3. Le chili
Au bout des 5 min de cuisson, ajoutez la purée de tomates, l'ail, les haricots rouges égouttés et versez de l'eau à mi-hauteur de la garniture. Salez, poivrez.
- 3. Le chili
Couvrez et faites mijoter à feu moyen 15 min environ jusqu'à ce que la carotte soit tendre.
- 3. Le chili
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.