vegetarienne
Chakchouka pimentée d'aubergine et de haricots blancs
Chakchouka végétarienne aux aubergines, haricots blancs, œufs et féta.
- 45 min
- 2 personnes
- facile
- Nutri-Score B
- 383 kcal / personne
Ingrédients
- 2 pièce Aubergine
- 100 gramme Féta
- 250 gramme Haricot blanc, conserve, égoutté
- 5 millilitre Huile pimentée
- 0,15 qq brins Persil plat
- 200 gramme Tomate en purée
- 0,5 sachet Ras-el-hanout
- 1 pièce Échalote
- 2 pièce Œuf
- 1 cuillère à café Sucre
- 1 cuillère à café Vinaigre blanc ou de cidre
- 1 filet Huile olive
- 1 pincée Sel
Préparation
- 1. LA CHAKCHOUKA
Émincez l'échalote.
- 1. LA CHAKCHOUKA
Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen.
- 1. LA CHAKCHOUKA
Faites revenir l'échalote 5 min jusqu'à ce qu'elle devienne translucide.
- 1. LA CHAKCHOUKA
Pendant ce temps, coupez les aubergines en dés.
- 1. LA CHAKCHOUKA
Au bout des 5 min, ajoutez les aubergines, le ras-el-hanout et faites revenir le tout 15 min. Salez, poivrez.
- 1. LA CHAKCHOUKA
À mi-cuisson, ajoutez un fond d'eau et couvrez pour accélérer la cuisson.
- 1. LA CHAKCHOUKA
Égouttez et rincez les haricots blancs.
- 1. LA CHAKCHOUKA
Au bout des 15 min, ajoutez la purée de tomates, l'huile pimentée, les haricots blancs, le sucre et le vinaigre. Mélangez et poursuivez la cuisson 10 min environ jusqu'à ce que l'aubergine soit tendre.
- 1. LA CHAKCHOUKA
Goûtez et ajoutez une pincée de sel et de l'huile pimentée si nécessaire.
- 2. LES OEUFS
Émiettez la féta.
- 2. LES OEUFS
Une fois l'aubergine cuite, au milieu de la sauteuse et à l'aide d'une cuillère à soupe, formez un petit creux par personne.
- 2. LES OEUFS
Cassez 1 œuf dans chaque creux et parsemez dessus la féta.
- 2. LES OEUFS
Faites cuire 7 à 8 min à feu doux et à couvert ; le jaune doit rester coulant et le blanc doit être pris selon la cuisson des œufs souhaitée.
- 2. LES OEUFS
En parallèle, effeuillez et ciselez le persil.
- 2. LES OEUFS
Parsemez le persil sur l'ensemble du plat au moment de servir.