sandwich · vegetarienne
Burger de steak végétal, courgette grillée et mozzarella
Burgers végétariens garnis de courgette rôtie, mozzarella fondante et oignon confit, accompagnés de frites au four.
- 25 min
- 2 personnes
- facile
- Nutri-Score A
- 807 kcal / personne
Ingrédients
- 2 pièce Steak végétal, nature
- 1 pièce Courgette
- 1 pièce Mozzarella de vache
- 1 pièce Oignon jaune
- 2 pièce Pain burger, aux graines
- 2 pièce Pomme de terre
- 1 cuillère à soupe Moutarde
- 1 cuillère à café Sucre
- 0,15 pincée Sel
- 0,15 pincée Poivre
- 0,15 filet Huile olive
Préparation
- 1. Les frites et la courgette
Préchauffez votre four à 220°C en chaleur tournante.
- 1. Les frites et la courgette
Pendant ce temps, épluchez et coupez les pommes de terre en forme de frites.
- 1. Les frites et la courgette
Coupez la courgette en rondelles.
- 1. Les frites et la courgette
Déposez le tout sur une plaque allant au four. Versez un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez bien pour tout enrober.
- 1. Les frites et la courgette
Enfournez 20 à 25 min.
- 1. Les frites et la courgette
Pendant ce temps, réalisez l'oignon confit.
- 2. L'oignon confit
Émincez l'oignon.
- 2. L'oignon confit
Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen.
- 2. L'oignon confit
Faites revenir l'oignon et le sucre 10 à 15 min. Salez, poivrez.
- 2. L'oignon confit
En parallèle, préparez le reste des ingrédients.
- 3. Les burgers
Coupez la mozzarella en tranches.
- 3. Les burgers
Dans une seconde poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif. Faites revenir les steaks végétaux 5 min sur une face.
- 3. Les burgers
Retournez-les et répartissez la mozzarella dessus. Poursuivez la cuisson 5 min à couvert pour faire fondre le fromage.
- 3. Les burgers
En parallèle, coupez les pains à burger en deux. Enfournez-les 5 min pour les dorer.
- 3. Les burgers
Sur chaque pain à burger, étalez un peu de moutarde. Déposez par-dessus un peu de courgette, le steak à la mozzarella et un peu d'oignon confit. Refermez les burgers.