apero · tartine · vegetarienne
Bruschettas croustillantes à la crème de féta, brocoli grillé et pickles
Tartines dorées garnies de crème de féta au basilic, brocoli rôti et pickles d’oignon rouge, servies avec une salade.
- 35 min
- 2 personnes
- facile
- Nutri-Score B
- 478 kcal / personne
Ingrédients
- 100 gramme Fromage blanc
- 0,15 qq brins Basilic
- 1 pièce Brocoli
- 80 gramme Féta
- 0,5 pièce Oignon rouge
- 4 tranche Pain de campagne
- 50 gramme Salade
- 1 filet Huile olive
- 1 pincée Sel
- 1 pincée Poivre
- 75 millilitre Eau
- 50 millilitre Vinaigre blanc ou de cidre
- 25 gramme Sucre
Préparation
- 1. Les pickles
Préchauffez le four à 220°C en chaleur tournante.
- 1. Les pickles
Pendant ce temps, émincez l’oignon.
- 1. Les pickles
Dans une petite casserole, portez à ébullition l’eau, le vinaigre et le sucre. Mélangez bien.
- 1. Les pickles
Hors du feu, ajoutez l’oignon et laissez reposer le temps de la recette.
- 2. Le brocoli
Coupez les bouquets de brocoli. Épluchez la tige et émincez-la.
- 2. Le brocoli
Déposez le brocoli sur une plaque ou dans un plat allant au four. Versez un filet d’huile d’olive, salez, poivrez. Mélangez bien pour tout enrober. Enfournez 20 à 25 min.
- 2. Le brocoli
Pendant la cuisson du brocoli, préparez le reste des ingrédients.
- 3. Les bruschettas
Faites dorer les tranches de pain au four quelques min.
- 3. Les bruschettas
Émiettez la féta.
- 3. Les bruschettas
Effeuillez et ciselez le basilic.
- 3. Les bruschettas
Dans un bol, mélangez le fromage blanc, le basilic et la féta. Poivrez.
- 3. Les bruschettas
Sur chaque tartine, étalez la crème de féta.
- 3. Les bruschettas
Répartissez dessus le brocoli et les pickles d’oignon rouge.
- 3. Les bruschettas
Assaisonnez la salade d’un filet d’huile d’olive et de vinaigre.